猛烈に

歩きたくなって、この週末だけでたぶん３０キロくらい歩いたと思う。
おかげさまで足とお腹が筋肉痛です。

真っ直ぐな堤防を黙々と歩いていると、本当に気持ちが良くて心が無になるのを感じました。
歩いている最中は日々の嫌なこと、考えたくないことが頭からぽーんと飛んでた。

日焼けしたと思うんだけれど、日焼けよりも心の平穏のほうが大切。
多少日焼けしても仕方が無いかなーと思いました。
ここ何年か、日焼けが嫌だから日中に外に出るときは日傘長袖が必須で極力アウトドア的なことを避けていたんだけれど、外って気持ち良いね。
すっかり忘れていました。

走りたくなって、ほんの少しだけ走ってみました。
足の痛みが出なかったからホッとした。
歩くのも気持ちが良いけど、走っているほうが気持ちがいいかもしれない！
走っている人もたくさんいて、私もいつか走れるようになれたらいいなと重いながら背中を見つめていました。