ほすうけい

万○計を買ってきました。
○歩計の数字を見て、自分を叱咤激励しよう作戦です。
知らなかったんだけど、意外とお高いのね。。。

帰宅後早速ウォーキングに出るも、夜の住宅街は思った以上に暗くて早々に引き上げてごめんなさい（自分に）。
東北の朝はもう凍死するくらい寒いので（嘘）、朝歩くと死ぬかもしれない（大嘘）。
なんて言い訳ばかりです。
自分さいていです。

昼食後オフィスに誰も居なかったので、オフィスで腕をブンブン振って20分くらいプチウォーキングしました。
意外と歩く場所あることが判明。
誰も居ない昼休みはオフィス内ウォーキングに決定。
向かいのビルから丸見えなのはこの際気にしないことにする。

一度心がポキッと折れたけど、ここでやめるのは今までが無駄になって悔しいので、なんとかダ○エット続けられるように頑張る。
ジャージ着てウォーキングです！ってしなくても生活の中で無駄に多く歩くように心がけてみよう。とりあえず。