生まれてはじめてのヨガへ！
・・・ゆっくりすぎて、若干いらいら。
エアロビにしたらよかった〜って屍のポーズで思う。
でも気付いたら、体が意外に軽くなっててびっくりんこ。
そして、気持ちが穏やかになっててびっくりんこ。
あ、ヨガってこうゆうことなのね、と納得。
これから週2で通う予定。
ダイエット狙いっつうのもあるけれど、それよりも体を無理なく動かしたいっていうのがあって。
定期的な運動から遠ざかっているので、とにかく無理なく。
********
結局今日もコーヒーをガブ飲み。
臭ぇっつうの。
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・・・ゆっくりすぎて、若干いらいら。
エアロビにしたらよかった〜って屍のポーズで思う。
でも気付いたら、体が意外に軽くなっててびっくりんこ。
そして、気持ちが穏やかになっててびっくりんこ。
あ、ヨガってこうゆうことなのね、と納得。
これから週2で通う予定。
ダイエット狙いっつうのもあるけれど、それよりも体を無理なく動かしたいっていうのがあって。
定期的な運動から遠ざかっているので、とにかく無理なく。
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結局今日もコーヒーをガブ飲み。
臭ぇっつうの。
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