これを実行出来る人って、結構意志の強い人だと思う。
食べちゃいけないものが多くって・・・。
卵や豆腐がダメなんて、ワタシにはキツすぎる！
でも、コレを読んで、自分の食生活がダイエットと真逆にあることがよぉくわかりました。
炒め物大好きだし、こってりした味付け大好きだし、脂の乗ったお魚大好きだし。
買わなきゃよかったと言いつつ、勉強になりました。
大反省です。
ネットで調べたところ、コレを実行した人の多くが「頭がボーっとしてフラフラする」っていう感想を言っていた。
糖分を含むものがNGフードだから、低血糖に近い状態になっちゃうんだろうな。
ワタシには向かないかも。
丸っきり実践は出来ないけど、食事制限も大事ってことがわかりました。
早速今日から食事に気をつけ始めました。
でも、生理前だからあんまり意味無いかも〜。
体が重くて仕方ない。
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